月子要做好,需要护理、环境、餐饮、休息、运动等多方面共同努力,而月子餐是非常关键的因素之一。月子餐担负着产妇和宝宝所需的营养、加速产妇身体恢复、塑形美体的重要职责。

我们的月子餐会针对每个产妇,在坐月子期间的不同阶段,制定出个性化的月子餐。月子套餐由营养餐和滋补餐组成,全部选用无公害无污染的绿色食材,引进台湾中医师、营养师的营养理念,结合本土饮食习惯,辅以中药定制套餐。并且聘请星级餐厅主厨全程在干净卫生的环境中制作,配以讲究的器皿,定制完善的送餐流程,保证食品无需重复加热、营养不流失、不变质,力争给产妇提供高质、卫生、营养、科学的膳食。

1. 第一周:平补期 {利水消肿,排除恶露}
1.帮助子宫的废弃物及污血排出,身体消水肿,促进子宫收缩及调理元气。
2.预防便秘或下痢现象,避免产后汗腺发达所引发的不适症。
3.适宜餐点:红豆汤、猪肝汤、小米粥、蔬菜汤、煮苹果、汤面、红糖水等。
药膳月子
  • 第一周:平补期 {利水消肿,排除恶露,补充元气,强健脾胃,预防便秘}

  • 第二周:温补期 {补血滋阴,恢复体能,促进代谢,收缩子宫}

  • 第三周:热补期 {调理脏器,增加乳汁,伤口愈合}

  • 第四周:热补期{待增强体质,养血补气,增强免疫}

  • 第五周:强补周{理气补血,健体修身,强化体能}

  • 第六周:强补周{修身健体,美容养颜}

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